Retrouver la sérénité, l'énergie et la joie au quotidien

Commencer une thérapie psycho-corporelle avec une thérapeute à Nivelles
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Vous sentez bien que quelque chose doit changer...

Pourtant, vous vivez bien : vous avez une bonne situation, un toit sur la tête et des proches avec qui partager…. 
sans vous en rendre compte, vous avez perdu votre énergie, votre joie.

Fatigue

Vous êtes tout le temps tendu, fatigué par ce mental qui tourne en boucle. Ce stress continu, ça vous épuise. Vous êtes en vigilance non stop, à l'affût de bruits, infos, ... qui pourraient vous insécuriser.

Envie de changer

Vous aimeriez agir autrement, arrêter de répéter des comportements qui ne vous conviennent plus, vous en avez conscience, ... mais vous ne savez pas comment faire... Ca vous rend triste et en colère de ne pas y arriver.

Bas les masques🎭️ 

Ca vous arrive de mettre un masque, de poser un grand sourire sur votre visage alors qu'à l'intérieur de vous, il en est autrement.
Vous avez peur de décevoir, envie de faire plaisir à l'autre, peur du jugement des autres, vous vous jugez vous-même.


Changer le monde commence par soi-même.🥰🌱

Vous avez déjà fait le pas le plus important: 
vous rendre compte que quelque chose doit changer, actuellement dans votre vie!

C'est la première étape!

  • Puisque vous êtes ici, c’est que vous cherchez une solution. Bravo à vous! C'est courageux.

  • La prise de conscience est vraiment une des étapes essentielles à toute démarche. Tant que vous n’êtes pas conscient que quelque chose ne va pas, vous ne pouvez rien changer, pas vrai? Là, vous le savez. Donc vous allez pouvoir agir.

  • Vous allez pouvoir choisir ce qui vous correspond le mieux. Trouver la personne qui  vous accompagnera est aussi délicat que choisir la saveur de sa glace ou de son sorbet. C’est important que vous puissiez vous sentir bien, pour pouvoir déposer tout ce qui vous traverse, et remonter la pente en terme d’énergie, d’apaiser vos pensées au quotidien et retrouver votre joie naturelle.
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Imaginez-vous dans quelques mois : 
sereine, énergique et en joie!!

  • C'est le bon chemin, vous le sentez! 
  • Vous suivez votre cœur, et les indications de votre corps.
  • Votre entrain est de retour, vous avez retrouvé du sens dans ce que vous faites.
  • Vos relations sont plus apaisées.
  • Vous êtes sereine.
  • Vous êtes bien tout simplement.
Je réserve mon appel découverte

Qui suis-je?

Je suis Christine Duquesne, thérapeute et praticienne en psychocorporelle à Nivelles.
Décider de se faire accompagner demande du courage et n'est pas toujours facile.
C’est oser se montrer vulnérable à certains moments, cela peut vous faire peur et c’est tout naturel.
Chaque parcours est différent, parce que nous avons tous un vécu, un ressenti, ... qui nous est propre.
Si vous désirez changer les choses, contactez-moi.
Je commencerai par comprendre votre situation actuelle afin de vous aiguiller au mieux. 
Si vous et moi sommes d'accord pour démarrer, je vous accompagnerai à votre rythme vers votre objectif. 
Ensemble pas à pas, vers votre autonomie!
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Comment puis-je vous aider :

Stress
Gestion du stress
Accueillir les émotions
Apprendre à lâcher-prise sur ce que vous ne pouvez changer
                      
Epuisement/Burn-out
Ressourcer le corps
Equilibrer le quotidien 
entre vitalité et détente
Retrouver joie et sens 
   
Développement Personnel
Apprendre à vous connaître
Etre doux avec vous-même
Vous libérer de schémas répétitifs 


Une thérapie psychocorporelle est-elle faite pour moi?

Une thérapie psychocorporelle est faite pour vous si :
  • vous êtes motivé à changer les choses (un comportement qui ne vous convient plus, une situation qui se répète, un manque d'énergie, ...)! Vous voulez vous reprendre en main.
  • vous avez envie de retrouver votre énergie, votre joie, le sens dans ce que vous faites.
  • peut-être avez-vous déjà essayé d'autres types de thérapies sans voir de changement. Cette thérapie tient compte de votre corps, de votre vécu, pensées, besoins, ...
  • vous désirez apprendre à vous connaître: pour agir autrement qu'actuellement (comportement qui ne vous convient plus), pour mettre du sens dans ce qui vous a amené dans cet état et ces situations, pour arrêter d'être ce que vous pensez que les autres attendent que vous soyez, pour guérir des blessures vécues, pour être simplement qui vous êtes, ...
  • vous êtes prêt à vous investir dans cette thérapie en termes de temps que vous vous offrez pour ces RV, d'engagement et de respect (vis-à-vis de vous-même, de moi, des RV, du paiement, ...)

"Vous méritez de vivre une vie plus légère et épanouie. Prenez soin de vous aujourd’hui, pour mieux vivre demain."

Témoignages

Si je veux prendre RV, comment cela va se passer?

  • La première étape est que vous ayez envie de vous faire accompagner. 
Vous pouvez m’appeler et me laisser un message dans le cas où je ne serais pas immédiatement disponible 
ou vous pouvez prendre un RV appel découverte gratuit avec l’agenda en ligne avec le bouton "Appel découverte" ci-dessous.

Dans les 2cas, l’appel vous permettra de m’expliquer votre besoin, de sentir ma manière d’être, je vous poserai également des questions d’ordre physique/psychique afin de vérifier les éventuelles contre-indications. Nous verrons si ca matche entre nous pour collaborer dans ce parcours.

  • Si vous souhaitez commencer la thérapie, lors de notre 1er RV, vous définirez votre objectif à atteindre.
Nous avancerons dans la thérapie pas à pas, à votre rythme. Je suis là pour vous accompagner et vous soutenir dans ce qui sera présent pour vous à chaque séance. 
Nous fixerons les prochains RV ensemble. Je conseille 5 RV minimum pour sentir un changement.
Nous ferons le point régulièrement dans l’accompagnement pour vérifier l’objectif, si vous souhaitez l’ajuster.

Vous pouvez bien entendu décider d’arrêter à tout moment la thérapie, selon cette indication, nous clôturerons proprement notre collaboration. De même de mon côté, je me réserve le droit de mettre fin à la thérapie si je sens qu’un autre professionnel pourrait mieux vous convenir.

A votre demande/Avec votre consentement, je peux également être en contact avec votre médecin ou psychologue/psychiatre si vous le souhaitez, afin de vous permettre d’avancer en parallèle dans vos thérapies, ou simplement pour l’(les) informer du suivi pour votre dossier par exemple. Ceci n’est pas obligatoire.
Appel découverte
+32474198597
contact@christineduquesne.com
Centre thérapeutique TRIO
Boulevard de la Dodaine, 28
1400 - Nivelles

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